Gruppträning

FÖR DIG SOM GILLAR ATT TRÄNA TILLSAMMANS!

För dig som gillar att träna i grupp med en peppande instruktör till inspirerande musik rekommenderar vi vår gruppträning. Vi erbjuder grupptränningspass från 30 minuter till 55 minuter samt träning både i vatten och på land. Under vårterminen har vi laddat upp med extra många gruppträningspass, även morgon-, lunch- och eftermiddagspass.

Våra pass vårterminen 2020 (v.3-22)
PassbeskrivningarPDF

TID

PASS

PLATS

Måndag



06.20-06.50

ATC

Badhuset, gymmet

08.30-09.15

Senior Tabata

Lindesberg arena, aktiviteten

09.15-09.45

Senior Dynamic Flex

Lindesberg arena, aktiviteten

12.00-12.30

Tabata

Badhuset, gymmet

18.00-18.45

Aqua Power

Badhuset, motionsbassängen

18.00-18.30

Cardio HIT

Lindesberg arena, sydläget

18.35-19.05

Dynamic Flex

Lindesberg arena, sydläget

Tisdag



09.30-10.25

Senior yoga

Lindesberg arena, sydläget

11.00-11.45

Mama fitness

Lindesberg arena, sydläget

16.30-17.00

Tabata

Badhuset, gymmet

17.30-18.25

Yoga

Lindesberg arena, sydläget

18.35-19.20

Power

Lindesberg arena, sydläget

Onsdag



06.20-06.50

ATC

Badhuset, gymmet

08.30-09.15

Senior ATC

Lindesberg arena, sydläget

09.15-09.45

Senior dynamic flex

Lindesberg arena, sydläget

12.00-12.30

ATC

Badhuset, gymmet

18.00-18.30

Tabata

Lindesberg arena, sydläget

18.35-19.05

Booty Work

Lindesberg arena, sydläget

Torsdag



12.00-12.30

Tabata

Badhuset, gymmet

16.30-17.00

ATC

Badhuset, gymmet

18.00-18.55

Powerstep

Lindesberg arena, sydläget

18.45-19.15

Aqua tabata

Badhuset, motionsbassängen

19.00-19.30

Core

Lindesberg arena, sydläget

Fredag



06.20-06.50

Tabata

Badhuset, gymmet

08.10-08.55

Aqua power

Badhuset, motionsbassängen

12.00-12.30

ATC

Badhuset, gymmet

Infinn dig på plats minst 10 minuter innan passet börjar, du behöver inte hämta ut någon passbiljett.

NYHETER

Vi har två nya klasser under våren.
- Power, ett skivstångspass
- Mama Fitness, passet som passar nyblivna mammor och gravida.

Hur bokar/avbokar jag mig på ett pass?

Du kan boka och avboka på flera olika sätt. Antingen via Mina Sidor, i Actics app eller i receptionen på badhuset.
Avbokningen av pass måste göras senast 2 timmar innan passet börjar. Om man missar att avboka 1 pass får man en varning. Missar man att avboka 3 pass inom 30 dagar blir man avstängd från gruppträningen i 30 dagar. Man kan då varken boka pass eller delta i mån av plats.

Fler event